Beskrivelse
Modstandselastikker fra FINIS til landtræning.
Elastikkerne leveres med et håndtag i hver ende og kan fås i 3 styrker.
Kombiner svømningen med styrketræning på land, og undgå skader og vedligehold styrken i hele kroppen og gennem hele sæsonen. I svømmedisciplinerne bryst og crawl trænes forsiden af kroppen intensivt og derfor er det vigtigt at styrke bagsiden for at skabe harmoni mellem for- og bagsiden af kroppen.
Træningselastikker kan bruges af alle svømmere på alle niveauer.
Længde: 230 cm.
Styrke:
- Gul = let.
- Grøn = medium.
- Rød = hård
Træningsfokus: biceps, triceps, øvre ryg, bryst, skuldre og mavemuskler, ben og hofter, smidighed, udstrækning, mobilitet.
