Beskrivelse
Runde træningselastikker til AquaWallGym Træningssystemet til brug både i vandet og til landtræning.
Efter min opfattelse er disse elastikker nogle af de bedste og stærkeste elastikker der er på markedet til brug i vandet.
Elastikkerne ligger i 5 forskellige styrker (i hver sin farve) og hver farve ligger i 3 forskellige længder: 90 cm, 110 cm og 120 cm. Den sorte elastik ligger dog kun i to længder: 110 cm og 120 cm.
Elastikker er eminente redskaber til træning af styrke, balance, udholdenhed og hastighed.
Disse elastikker er specielt udviklet til brug i vand og er klor- og UV-resistente.
Elastikkerne er monteret med en karabinhage i hver ende med et indvendigt sikkerhedssystem der sikrer et godt stræk og øger holdbarheden. Det anbefales at benytte elastikkerne som par, da det giver optimalt for core muskulaturen. Brug ikke elastikkerne forbundet til sig selv!
Materiale: gummi, modstandsdygtigt overfor klor og UV-stråler.
Dimension: S = 90 cm, M = 110 cm, L = 120 cm.
Styrke: orange = let, grøn = medium, blå = stærk, gul = ekstra stærk, sort = super stærk.
Hvilken styrke skal du vælge:
De orange elastikker anbefales til genoptræning og til let træningsintensitet i vandet. På land anbefales de orange elastikker kun til opvarmningsøvelser og let workout.
De grønne elastikker anbefales til genoptræning, let til moderat intensitetstræning i vandet for yngre sportsudøvere. På land anbefales de til opvarmningsøvelser og let workout.
De blå elastikker anbefales til sportsudøvere i forbindelse med kredsløbstræning i vand. På land anbefales de til moderat til hård intensitetstræning, til teknik- og styrketræning af arme og underben, eller til træning på kontoret. Benyt IKKE de blå elastikker på land til hastighedstræning og øvelser med pludselige træk og retningsændringer. Hertil anbefales at benytte Bungee rebene, der er specielt udviklet til landtræning.
De gule elastikker anbefales til voksne og yngre sportsudøvere i forbindelse med kredsløbstræning, styrketræning, udholdenhed og hastighedstræning i vand. På land anbefales de til teknik- og styrketræning af arme og ben. Benyt IKKE de gule elastikker på land til hastighedstræning og øvelser med pludselig træk og retningsændringer. Hertil anbefales at benytte Bungee rebene, der er specielt udviklet til landtræning.
De sorte elastikker anbefales til voksne sportsudøvere og atleter i forbindelse med kredsløbstræning, styrketræning, udholdenhed og hastighedstræning i vandet. På land anbefales de til teknik- og styrketræning af arme og underben. Benyt IKKE de sorte elastikker på land til hastighedstræning og øvelser med pludselige træk og retningsændringer. Hertil anbefales at benytte Bungee rebene, der er specielt udviklet til landtræning.
