Beskrivelse
FINIS SlipFin Pro – naturlig bevægelse og frihed i sparket.
En svømmefinne til træning hvor føling, rytme og et naturligt spark er i fokus.
SlipFin Pro er udviklet uden remme og hælkappe. Finnen sidder i stedet fast omkring den forreste del af foden ved hjælp af et blødt vakuumgreb.
Det giver hæl og ankel frihed til at bevæge sig mere naturligt – samtidig med at svømmeren får modstand fra finnen og mulighed for at arbejde med sparkets rytme og timing.
Det kan være interessant i træningen når der arbejdes med sammenhængen mellem fødder, hofter, kropslinje og det samlede svømmetag.
En anden måde at arbejde med finner på
SlipFin Pro er let og uden traditionelle remme.
Den åbne hæl giver en anderledes fornemmelse omkring foden og gør det muligt at arbejde med sparket uden den samme faste begrænsning omkring ankel og hæl som man oplever med traditionelle finner.
Finnen kan bruges til:
- arbejde med sparkets rytme og tempo
- tekniktræning i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning
- fokus på sammenhængen mellem ben, hofter og kropslinje
- øvelser hvor svømmeren skal mærke vandets modstand
- træning tættere på den naturlige bevægelse uden finne
Sådan skal finne tages på:
DIP: Dyp finnen og foden i vandet.
SLIP: Lad finnen glide på plads omkring den forreste del af foden.
SQUEEZE: Tryk let på toppen af finnen så overskydende luft eller vand presse ud. Det skaber vakuumgrebet, som holder finnen på plads.
Der følger en venstre og en højre finne med. Vær opmærksom på at finne placeres på den korrekte fod.
Hvad kan den tilføre træningen?
FINIS SlipFin Pro er udviklet til at understøtte et mere naturligt spark med fokus på rytme, bevægelsesfrihed og kontrol.
FINIS oplyser at et 6-måneders kinematisk studie med højtydende atleter bland andet viste:
- 57,3% mindre orienteringsafvigelse sammenlignet med svømning uden finner
- 18,3% større distance pr. spark
- 43,1% større distance pr. acceleration
- 17,3% mindre sparkearbejde
- Studiet peger samtidig på at Slip Fin Pro har en høj grad af sammenhæng mellem finne og fod, så sparkets hastighed og timing ligger tæt på bevægelsen uden finne.
Bemærk: Resultaterne stammer fra FINIS´ beskrevne studier og bør ses som dokumentation fra den undersøgte testgruppe – ikke som en garanti for samme effekt hos alle svømmere.
En finne til flere typer træning
SlipFin Pro kan bruges på tværs af de fore svømmestilarter: crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Det gør den relevant både i teknisk træning, specifikke sparkeserier og træninger, hvor svømmeren skal arbejde med rytme og sammenhæng i hele bevægelsen.
Find den rigtige størrelse
SlipFin Pro størrelse sætte IKKE EFTER almindelig skostørrelse, men efter vristens længde.
Small: 21-24,5 cm
Medium: 23,5 – 27 cm
Large: 26-28+ cm
Ligger du mellem to størrelser, anbefales den mindre størrelse for en tættere, mere performanceorienteret pasform eller den større størrelse for en mere afslappet pasform.
Tre farver
Marine Blå. Volt Grøn. Deep Pink.
Et redskab til træning, når det er interessant at mærke forskellen på et frit spark og et spark med modstand.
