Beskrivelse
Et par klassiske håndvægte “Aqua Bells” til aquafitness og genoptræning.
Brug håndvægtene i din træning af overkroppen: skulderparti, arme og håndled samt kernemuskulaturen.
Du kan arbejde med dem som et par eller benyt blot een håndvægt af gangen og sæt ekstra fokus på træning af din core samtidig.
En måde at aktivere underkroppen på og bruge benene, og stadig have håndvægtede med, er at sætte håndvægtene under armene og lave cykelbevægelser med benene. Husk altid at variere i tempo skift sådan du motionerer hjertet.
Det vil altid være en fordel at kunne arbejde med forskellige størrelser og typer af håndvægte i vandet for at imødekomme de enkelte deltageres varierede behov og ønsker. Samtidig skaber det variation i din træning og er med til at holde deltagernes motivation høj.
Håndvægtene er et opdriftsmiddel.
Sælges som par.
Dimension: 27 x Ø14 cm.
Materiale: Eva skum.
Træningsfokus: styrketræning, coretræning, flydetræning, pulstræning, circuit.
